休職＠うつ病

休職＠うつ病 管理人　あいさつ

うつ病と休職

うつ病と休職のうつ病の治療は、焦らないでゆっくり休むことが一番です。
うつ病の療養は、何かをしたら直ぐ治るというものではありません。
心穏やかに過ごすことが大切です。
朝は、早起きする。日の出の時間に起きるのが理想です。
人間の身体は太陽の光で一日のリズムが作られるからです。食事は規則正しく摂りましょう。昼食は１２時頃、夕食は、１８時頃に規則正しく摂りましょう。食欲がなくても、ある程度の量を、食べることが大事でしょう。
うつ病の療養と言っても特に何もすることはありません。うつ病の療養は焦らずゆっくりと休むことが大事です。軽いうちならば、出勤しながらの通院も可能な場合もあるでしょう。この場合でも、うつ病の申告を行ない残業などの配慮を行ってもらうほうが良いと思われます。
軽い場合を除いては、休職する必要があるでしょう。診断書をもらって、会社に提出することになります。
休職に入るとき、できれば、有給休暇の残り日数や有給休暇がなくなった場合の会社の制度を確認しておきましょう。

仕事とうつ病の関係で、
どうしても仕事を休まざるを得ないとき・・・
無理をして自分追い込んだり、周りの家族、職場仲間に偽りを言ったり・・・
する必要はありませんよ。
以下の方法で休職とうつ病に向き合ってみてください。決して無理せずに・・・
○傷害手当て受取法
●一年間の有給休暇取得法
○療養・障害年金受給法
●休職うつ病関連書籍